TED 演讲怎么逐句精听和跟读？

为什么 TED 适合精听

• 文字稿可靠。TED 官网每个演讲页面都有英文文字稿（Transcript），带时间码，点哪一句就跳到哪里。各种语言的字幕由全球志愿者（TED Translators）制作，已经有一百多种语言。对答案时不用担心字幕本身是错的。
• 长度合适。TED 和 TEDx 演讲大多在十八分钟以内，不少只有几分钟，正好拆成几天练完。
• 讲者在努力让人听懂。演讲是讲给一屋子普通观众的，大多吐字清楚、有停顿、会强调重点，比电影和闲聊好懂，适合从能看懂过渡到能听懂。
• 话题多，总能找到你本来就想听的。

但正因为是演讲，TED 不能代替日常对话。演讲是准备过的、讲给一屋子人听的；日常对话更快、更随意，还有打断和抢话。TED 练顺了以后，要慢慢加入访谈、播客这类材料。

怎么挑第一个演讲

• 先听两分钟试试。不开字幕能听懂七八成就合适；几乎听不懂就换一个。
• 先挑语速平稳、发音清楚的讲者。语速特别快或口音你不熟悉的，放到后面。
• 太难但又很想听的，可以先读一遍中文稿，知道讲什么以后再关掉字幕练。知道内容以后，注意力就能全放在声音上。
• 一次只练一个演讲。练完再换下一个，比同时开好几个强。

一段怎么练

1. 关掉字幕，听这一段（三到五分钟），估一下听懂几成。
2. 逐句听。每句听完暂停，在心里复述，或者写下来。
3. 对文字稿。打开英文字幕或官网的文字稿，标出没听出来的词，想想是不认识，还是认识却没听出来。后一种最常见：连读、弱读、吞音，让熟悉的词变了样。
4. 反复听没听出来的那句，直到不看文字也能听清每个词。可以先放慢到 0.75 倍。
5. 照着说。听一句、暂停、说一遍，先求节奏和语调像，再求每个音准。
6. 影子跟读。原声播放的同时，你晚半拍轻声跟着说，不看文字。跟不上的话，先看着文字稿跟读几遍，再去掉文字。
7. 关掉字幕把这一段再听一遍，和第一遍比一比。

跟读时注意什么

• 出声。在心里默念练不到嘴和耳朵的配合。
• 跟着讲者的停顿断句。演讲者会在一个意思说完的地方停一下，在关键词上加重。跟着这些停顿一组一组地说，比一个词一个词地模仿更像，也更容易听懂。
• 每句三到五遍就够，不用追求完美，能跟上原速就往下走。
• 录一次自己的跟读，和原声比一比，最容易发现自己的问题。

跟读对基础较弱的人帮助最大。日本学者 Hamada 让 43 名大学生练了九次课的跟读，基础弱和中等的学生辨音能力都提高了，但只有基础弱的那组，听力理解题的成绩明显提高（Hamada, 2016）。他的解释是：跟读逼着你把注意力放在声音上，补的正是基础弱的人缺的认音、认词能力，而基础好的人这方面已经不缺了（Hamada, 2019）。

他给的建议也和上面的步骤一致：跟读前先弄懂内容，跟读时不看文字，录下自己的声音来检查（Hamada, 2019）。日本课堂上常用的流程，也是先听、再小声跟着嘟囔、再看着文字跟读、最后不看文字跟读（Hamada, 2015）。

常见问题

• 练的时候要不要开中文字幕？ 不要。眼睛会去读字幕，耳朵就偷懒了。想先知道内容，就在练之前读一遍中文稿。
• 一个演讲要练多久？ 十五分钟左右的演讲，每天练三到五分钟，大约一周。
• 要背下来吗？ 不用。能跟着原速说得顺，就可以练下一段了。